Quiche light

Quiche light
  • 3 ovos
  • 125 g de farinha de trigo
  • 500 ml de leite
  • 100 g de queijo parmesão
  • sal se achar necessário
  • Recheio: legumes, frango, ou outro a sua escolha
  1. Bater os ovos
  2. Acrescentar aos poucos a farinha ,o leite e por fim o queijo ralado
  3. Unte uma forma
  4. Forre a mesma com papel vegetal
  5. espalhe o recheio a sua escolha
  6. Jogue o creme por cima do recheio e leve a assar
  7. Forno pré aquecido e temperatura média até que doure

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